Kur-Urlaub in Polen – fit statt faul
Wie mögen Sie Ihren Urlaub? Faulheitsurlaub ist angenehm, das steht fest. Nach harter Arbeit und Alltagsstress ist das Nichts-tun einfach nur gut. Doch Faulheitsurlaub bringt gesundheitlich eher wenig. Selbst Badeurlaub an einem schönen Strand, wo man sich die meiste Zeit im Liegestuhl räkelt, ab und zu ein paar Schritte macht und gelegentlich ein bisschen schwimmt, ist gesundheitlich als Muskeltraining kaum von Bedeutung.
Wer sich beim Urlaub an der See oder in den Bergen intensiv um Bewegung und Fitness bemüht, hat gesundheitliche Vorteile, fühlt sich einfach besser und kann den Urlaub intensiver genießen. Erkunden Sie die Umgebung nicht im Bummelschritt, sondern so schnell bis Herz und Atmung sich beschleunigen. Schwimmen Sie täglich in verschiedenen Schwimmstilen kräftig durchs Wasser und steigern Sie das tägliche Programm immer ein bisschen. Das hört sich nicht nach Erholung an? Verbinden Sie die Reise nach Polen mit einem Gesundheitsurlaub, machen Sie ausgedehnte Spaziergänge am kliometerlangen Sandstrand von Kolberg oder Swinemünde. Die Kurhotels, die man in diesen beliebten Kurorten findet, sind sehr modern eingerichtet und bieten dem Gast alles, was man sich im Urlaub wünscht. So werden in den meisten Kurhotels Spezialprogramme für den Aktiv- und Gesundheitsurlaub angeboten. Viele Heilbäder und Kurorte haben eine kaum mehr überschaubare Fülle an Freizeitideen, Aktiv-, Kreativ- und Fitnessangeboten entwickelt, oft kombiniert mit Gesundheitsprogrammen und verpackt in praktische, finanziell interessante Pauschalpakete mit Endpreisen.
Das Kurhotel in Bad Kolberg oder Swinemünde kann man buchen. Hier wird das Urlaubserlebnis mit fachkundiger ärztlicher und therapeutischer Betreuung kombiniert. Jeder nutzt das Angebot, das einem persönlich zusagt und so viel, wie er möchte – sich vielleicht auch einfach mal beim Beauty-Programm verwöhnen lassen. So ein Gesundheitsurlaub heißt aber trotzdem nicht, auf’s ausspannen zu verzichten. An der polnischen Ostseeküste kann man sich prima erholen und beim Kaffee an der Strandpromenade einfach mal die Zeit vergessen. Die Mischung machts… Ob Radwanderurlaub mit Rückenkursus, Wanderwochen mit Vollwertkost zum Fasten, Badewochen mit Kreativprogrammen oder Vitalwochen mit Thermalbadepauschalen – Polen bietet viele Varianten von Urlaub.
Geschrieben von Dagmar Bause am Donnerstag, 26. März 2009 mit
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